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陰ヨガ or ヴィンヤサヨガレッスン特別コース

ヨガ / XP-14952
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代表が直接指導。静と動どちらかのヨガをペアで体験できるコース

陰ヨガとヴィンヤサヨガの動きの異なる2種類のヨガ、どちらかを体験することにより、自分自身の体と心に向き合う時間が体験できます。少人数制で、一人ひとりにハンドアジャストメントを行い、丁寧に体に向き合った指導を行います。初心者から経験者まで、視覚を必要としないため、全盲の方も参加可能です。

陰ヨガとは、ヨガのポーズを3分から12分前後停止して行うヨガです。 長いポーズ時間により、体の表面だけではなく内側奥底にある結合組織(腱・筋膜・靭帯・骨)をターゲットにしていき、体を内側の組織から柔らかく導きます。

ヴィンヤサヨガとは「呼吸と動きの連動」に重点を置いて行うヨガです。連続的にポーズをとるため集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます。

特別クラスは、スタジオ代表YUKAが担当。ニューヨークで6年間通ったOMスタジオなどで、世界的なトップクラスの資格や知識を取得。陰ヨガ・ヴィンヤサヨガ・リストラティブヨガ・解剖学をそれぞれの創設者や第一人者から直接学びました。

恵比寿スタジオは、本場ニューヨークのスタジオ同様に、ブロック・ブランケット・ボルスターを完備。更衣室やシャワールーム、床暖房など設備も充実しています。JR恵比寿駅西口、東京メトロ恵比寿駅2番出口から徒歩で約3分。アクセスも良好です。

自分自身のコンディションを整えて、体と心に集中するように導きましょう。

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コースの流れ

(1)受付(予約時間15分前)
(2)着替え
(3)レッスン(60分)
(4)着替え(シャワー利用可能)
(5)次回予約確認

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コースに含まれるもの

・陰ヨガレッスン、ヴィンヤサヨガレッスンのどちらかを選択
・ヨガマットレンタル

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コース情報

コース番号

#XP-14952

コース名

陰ヨガ or ヴィンヤサヨガレッスン特別コース

利用人数

2人

所要時間

90分

参加対象

・中学生以上の方
・以下に該当する方は利用できません
(1)妊娠中・ 産後一年経過していない方
(2)飲酒されている方
(3)持病(心臓病・てんかん・伝染病・精神病及びこれに類する疾患)で治療、投薬を受けている方 
  ※症状によっては参加をお断りすることがあります
(4)指導者の指示に従えない方

性別制限

男性も女性も利用可能

服装・持ち物

・チケット
・動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ・スパッツ・短パンなど)
・タオル

集合時の注意事項

開始時間の10分前に受付してください
10分以上遅刻した場合は受講できません

利用時の注意事項

・受講クラスは、恵比寿スタジオ限定です
・ヨガマットは持参しても割引にはなりません

中止条件

天候等による影響は受けません。万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様に連絡いたします

店舗情報

YUKA NEW YORK YOGA EBISU
住所

〒150-0011 東京都渋谷区東3-17-14 クリスティエビス3階

営業時間

9:00〜22:00

定休日

定休日なし

アクセス

<公共交通機関のアクセス>
JR恵比寿駅西口から徒歩約3分
東京メトロ恵比寿駅2番出口から徒歩約3分

<駐車場>
駐車場あり(2台。30分400円)

紹介文

恵比寿スタジオは、本場ニューヨークのスタジオ同様に、ブロック・ブランケット・ボルスターを完備。更衣室やシャワールーム、床暖房など設備も充実しています。JR恵比寿駅西口、東京メトロ恵比寿駅2番出口から徒歩約3分。アクセスも良好です。

設備

・スタジオ内、床暖房
・更衣室
・コインロッカー
・シャワー
・お手洗い
・ブロック
・ブランケット
・ボルスター
・チェアー
(全てニューヨーク本場スタジオ同様)

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このコースを掲載しているカタログ

お支払いについて

クレジットカード、銀行振込、代金引換払い、コンビニ払い、Amazonログイン&ペイメントでお支払いただけます。

※海外発行カードは、不正利用防止のため、ご利用いただけない場合がございます

送料について

全国一律

550円

(税別)です。

※1つの注文の合計金額が30,000円(税込)以上の場合、送料無料となります。

お届けについて

ヤマト運輸経由でお届けいたします。

最短で

2020年7月9日 (木)

にお届けできます。

※平日13:30までにご注文・入金確認できていれば、即日発送いたします。
※到着希望日・時間帯指定も可能です。
※但し配送先が下記のエリアの場合、最大1日の遅れが生じます。
(すべての離島・北海道エリア・四国エリア・九州エリア・中国エリア・沖縄・青森・秋田・和歌山・奈良県吉野郡・兵庫県豊岡市/美方郡/養父市)
※離島・一部地域につきましては、天候状況等により更に遅れが生じる場合があります。詳しくは、ヤマト運輸へお問い合わせください。
※配達業者による配送の遅れは、一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。

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